Scopriamo insieme 3 deliziose salse da aggiungere alle tue insalate, per arricchirle con il perfetto apporto di proteine, vitamine, acidi grassi e potenti proprietà antinfiammatorie, così come la natura le ha create per noi.

VARIANTE 1: LISCIA

½ bicchiere di semi di girasole

100ml di acqua 

½ tazzina di erba cipollina

1 pizzico di sale

PROCEDIMENTO: Poni tutti gli ingredienti in un contenitore per frullatore ad immersione o frullatore classico e frulla fino ad ottenere un composto cremoso. Un avvalorante sprint di gusto per le tue insalate come salsa!

VARIANTE 2: MEX

½ bicchiere di semi di girasole

½ 1 Avocado (oppure aggiungere a piacimento per cremosità e gusto) 

Succo di ½ limone o Lime

1 pizzico di sale

COMBINAZIONE ALIMENTARE: Discreta

VARIANTE 3: TEX MEX

½ bicchiere di semi di girasole

½ oppure 1 Avocado (aggiungere a piacimento per cremosità e gusto) 

Succo di ½ limone o Lime

4 pomodorini tipo datterini

½ tazzina (da caffè) di erba cipollina

4 olive verdi snocciolate

1 pizzico di sale

COMBINAZIONE ALIMENTARE: Accettabile