
Insalata Estiva con mela e mango
Fresca, croccante e ricca di colori, questa insalatona è un concentrato di benessere, perfetta per chi desidera un pasto leggero ma nutriente. L’unione di verdure

Fresca, croccante e ricca di colori, questa insalatona è un concentrato di benessere, perfetta per chi desidera un pasto leggero ma nutriente. L’unione di verdure

Un antipasto fresco, cremoso e nutriente, perfetto per ricaricarsi in modo leggero. L’avocado è una fonte eccellente di grassi monoinsaturi, vitamina E, potassio e fibre

Questo frullato è un concentrato di energia. La banana è ricca di potassio e vitamina B6, ottima per il sistema nervoso; il dattero fornisce zuccheri

Questo hummus di barbabietola è una crema vegetale dal gusto delicato e leggermente dolce, perfetta da gustare come antipasto, spalmabile o condimento per una bella

Questa ricetta vuole essere un’idea di dolce corposo ma allo stesso tempo sano e ricco di micronutrienti, dove la protagonista è la regina dei frutti

La farinata di ceci è un piatto antico, semplice e incredibilmente nutriente. Grazie ai suoi ingredienti essenziali, è una fonte preziosa di proteine vegetali, fibre

Buongiorno a tutti e buon fine settimana! Dalla rubrica ricette della Serena Salute, oggi continua la saga zuppette. La primavera è alle porte ma con

Continua la saga zuppe originali e anche questa volta, ne proponiamo una con la frutta. Questa ricetta non solo è perfetta per riscaldarti nelle giornate

Questa ricetta è perfetta per riscaldarci con queste temperature ed è qualcosa di diverso dalla classica zuppa, con l’aggiunta sorprendente della…. FRUTTA e, non sarà

L’insalata di patate, radicchio e mela è un piatto che saprà conquistarti con la sua combinazione di sapori contrastanti ma perfettamente equilibrati. Le patate morbide