Queste palline sono, come dice la parola, un concentrato di energia – snack energetico naturale, senza cottura, ideale per una pausa dolce ma salutare. Realizzate
L’insalata zozzona è un piatto completo che combina verdure fresche e croccanti con ingredienti dal sapore intenso come pomodori secchi, olive nere e una deliziosa
Un piatto fresco, leggero e ricco di gusto, perfetto per le giornate più calde o per chi desidera un pasto vegetale nutriente e saporito. Questa
Con questa ricetta, ti offri una ricca dose di micronutrienti come sali minerali, ferro, magnesio e calcio, esaltando le proprietà antiossidanti. In altre parole, un
Con tutti questi colori primaverili e il sapore d’estate a tratti quasi presente nell’atmosfera, questa insalata è vibrante. Con una notevole quantità di lattuga è
Fresca, croccante e ricca di colori, questa insalatona è un concentrato di benessere, perfetta per chi desidera un pasto leggero ma nutriente. L’unione di verdure
Un antipasto fresco, cremoso e nutriente, perfetto per ricaricarsi in modo leggero. L’avocado è una fonte eccellente di grassi monoinsaturi, vitamina E, potassio e fibre
Questo frullato è un concentrato di energia. La banana è ricca di potassio e vitamina B6, ottima per il sistema nervoso; il dattero fornisce zuccheri
Questa ricetta vuole essere un’idea di dolce corposo ma allo stesso tempo sano e ricco di micronutrienti, dove la protagonista è la regina dei frutti
Il guacamole è una salsa messicana classica, fresca e versatile, perfetta da gustare come antipasto o accompagnamento. Realizzato con pochi e semplici ingredienti, il guacamole