Unisciti a noi e a +1400 persone alla SFIDA METTITI IN FORMA PER L'ESTATE di 1 settimana GRATIS che ti catapulterà verso un nuovo livello di salute mentale e fisica E DISINTOSSICHERA' IL TUO CORPO!

Forse l'hai già fatto con me, forse è la tua prima volta. In ogni caso, non vorrai perderti la prossima Prova Vegana Crudista Igienista!

La Prova VCI di fine estate inizierà il 2 giugno a partire dalla colazione. Iscriviti entro domenica 1 giugno per poter partecipare alla sfida.

I benefici della DETOX!

Una detox è finalizzata ad eliminare le tossine che si accumulano nel nostro corpo e che causano problemi come gonfiore, stanchezza e difficoltà digestive; ma i benefici non si limitano solo al benessere fisico, ma anche ad un benessere mentale.

La nostra DETOX si basa su cibi crudi, quindi “vivi”, nel pieno del loro potenziale vitaminico ed energetico. L’apporto calorico che ne consegue è perfettamente bilanciato, rendendo la dieta ricca di nutrienti e antiossidanti che aiutano il corpo e l’intestino.

Questa edizione la chiamiamo GET FIT (METTITI IN FORMA) perchè, approcciandoci all’estate, sappiamo quanto importante sia sentirsi bene nel proprio corpo in visione delle vancanze 🙂

Incorporeremo alimenti molto depurativi e ci divertiremo con giochini e premi, per portare questi processi al prossimo livello e farti raggiungere obiettivi ancora più alti!

I benefici della DETOX sono:

Ecco cosa dice chi ha già partecipato alla Sfida

5/5
innanzitutto mi sono sentita piu serena ...poi sgonfia e pelle morbida ..ci metterei la firma per sentirmi sempre cosi
Ylenia Pellanda
5/5
Una nuova esperienza che mai avrei pensato di fare… mi ha messa alla prova! Avevo mille dubbi, credevo di non farcela, ma grazie alla vostra costante presenza , seppur non fisica, si percepiva e mi ha aiutato nel cammino di questa settimana ! Grazie ragazze!
Annarita De Luca
5/5
Grazie! La tua passione e la tua energia positiva ha contagiato ogni cosa e ogni persona!! mi sento Felice!!! E lo devo a voi! Grazie per l'opportunità meravigliosa di aver scoperto la meditazione e l'amore nella preparazione dei pasti, pasti puri, non crudeli ed estremamente salutari ... Il mio grazie non è abbastanza e non immaginate il bene che avete fatto alla mia anima , che ha con voi ricevuto una tenera carezza. Vi voglio bene!!
Va Veg Lentina
5/5
Tramite voi ho imparato a conoscermi meglio, ad ascoltarmi meglio... a riflettere su come basti poco per cancellare cattive abitudini .. E devo dire che il supporto è stato fondamentale per farmi che da alcune dipendenze si può uscire, basta provarci, mettersi in gioco e tentare.. E il resto vien da se.. Io sono fruttaliana da diversi anni ma nonostante ciò ho sempre avuto problemi di pressione, a detta del medico il problema sta nel consumo di sale, infatti quando mi trovavo di fronte a vegetali /fruttaortaggi sia crudi sia cotti, non riuscivo proprio a non a concepirli senza sale perché il sale da sapore!!Ero dunque rassegnata a non poterne fare a meno…poi mi sono iscritta alla prova molto titubante nel voler rinunciare al mio insaporitore.. inizialmente è stato tutto molto difficile ma mi sono fidata, mi sono lasciata andare e ci sono riuscito!! È questo non sarebbe stato possibile se non grazie a voi, ai vostri consigli, alle vostre vibrazioni positive, allo sperimentare e apprezzare questi nuovi sapori, sapori autentici. Mi sono lasciata avvolgere da queste nuove percezioni, masticando bene, assaporando piano piano ogni singolo sapore, odore.. Una rivoluzione!! È una settimana che non tocco sale e mio marito stenta a crederci.. Dunque grazie ragazze!!!
Katia De Palma
5/5
Ho iniziato questa settimana crudista pensando di abbandonare il giorno dopo. Invece,da onnivora impenitente, ce l ho fattaaa!!!! Non credo che la dieta crudista faccia per me, ma in questi giorni ho sentito tanti benefici fisici .
Alessandra Scannicchio
5/5
La mia più grande soddisfazione(insieme con tutte le altre,già dette in altri post) è avere perso peso
Anonimo
5/5
Allegra, piena di energia, libera da pensieri negativi , più leggera e più sgonfia … Sarà una coincidenza? Non credo...è ormai la mia terza Prova e così riconoscere i benefici! sto molto bene , sono stata molto bene da subito. Il supporto del gruppo mi ha aiutato a non sgarrare e ricadere nei soliti errori mangiando cose poco sane (pane, dolci…). Una settimana di solo crudo è un gran toccasana ! Ci si sente realmente rinnovati in ogni cellula, si apprezza la bellezza e la bontà del cibo con più consapevolezza e si guarda tutto il resto con occhi sereni !
Cristiana Criss Basso
5/5
Fisicamente la cosa più bella è stato il cambio della pelle del viso che è diventata setosa come quella del corpo che era già morbida 🙂 il mio intestino si è rappacificato e alleggerito tranne un giorno che ho avuto una scarica, ma che vi giuro ho accolto con una sensazione di grande liberazione. Ora sento chiaramente di aver bisogno di tornare a mangiare un po' di cotto, ma allo stesso tempo nulla sarà più come prima, voi mi avete svelato il mondo delle verdure (prima facevo pasti a frutta e la sera insalata con cotto) e vi assicuro che non è poco! Mi piace pensare di partecipare anche alla prox edizione invernale e spero di coinvolgere anche mia madre dibetica insulinodipendente (ha gia fatto dei periodi di crudismo abbandonando l'insulina, ma poi non è riuscita a continuare... credo le manchino dei tasselli per fare i passi giusti Serena, hai qualche libro consiglio che puoi darle? 🙂
Erica Bellinato
5/5
Sentire di stare meglio di giorno in giorno , non aver toccato/pensato cioccolata, vedere che certe piccole infezioni che da tempo mi torturano sembrano scomparse o comunque moooolto attenuate
Anonimo
5/5
Mi sono sentita meglio della scorsa prova. Meno fastidi, meno stanchezza, umore migliore... Più consapevolezza sulle preparazioni culinarie e sulla spesa da approvvigionare.
Silvia Silvievole
5/5
Credevo di seguire già un'alimentazione molto naturale... eppure i benefici e le reazioni di questa settimana sono state inaspettate!! Da rifare molto presto!!
Marianna Pitis
5/5
Grazie per questa settimana speciale !!!! Mi sono stupita nel gustare sapori cosi particolari, abbinamenti così semplici e gustarmi pasti colorati…. porterò spesso con me questa piacevole abitudine. Grazie per il vostro aiuto e la vostra costante assistenza! Gioia, Serena e Francesca complimenti per le persone che siete, per il messaggio che passate e soprattutto per l'amore, la serenità, la simpatia che trasmettete!! Si respira una splendida energia nel gruppo facebook……e ce n'è davvero tanto bisogno!!! allora.... a presto amiche
Abina Svega
5/5
Ho imparato tanto e questi semini rimarranno dentro. Il beneficio maggiore per me è che ho sentito una pace dentro di me nonostante sia un periodo difficile . Non sono ancora pronta per un cambiamento al crudismo ma cercherò comunque di mangiare frutta al mattino e precedere ogni pasto da un'insalata, gli snack a base di frutta.... Poi ogni cosa ha il suo tempo.... Grazie mille a tutte
Chiara somenzi
5/5
Sono crudista da più di un anno e mezzo ma con l'arrivo dell'autunno e con la fine di un'intensa stagione lavorativa, mi sono un po lasciata andare e ho mangiato prevalentemente cotto con tanti amidi. Questa settimana è stata la mia svolta per ritrovare il mio vecchio cammino! riscoprire i benefici persi e conoscere persone meravigliose, mi mancavano queste sensazioni di leggerezza, serenità e sentirsi parte integrante della natura ; insomma, mi sono ritrovata ! buona energia a tutti 🙂 🙂
Natascia Luisi
5/5
Se non avessi avuto la tua spinta non l'avrei mai fatto... SENSAZIONE DI BENESSERE !!!! non sono per niente affaticata ...ho pure ricominciato ad andare un piscina….. un vero toccasana, GRAZIE !
Anonimo
5/5
Buonasera! 🙂 volevo condividere con voi dei risultati molto tangibili... la mia pelle è veramente molto molto più bella e meno grassa, sotto la pelle del mento avevo come dei brufoletti che sono spariti e i capelli non mi si sporcano subito!!! ovviamente poi c'è il resto.... che mi sento molto meglio, più leggera etc.
Maddalena Dus
5/5
Entusiasta, più consapevole, speranzosa e alleggerita. Ho perso un po’ di peso ma la strada è ancora lunga. Vorrei che diventasse un mese crudista in compagnia, la vicinanza degli altri facilita il percorso. Grazie mille Serena=)
Valeria Savarino
5/5
Se posso cominciare a tirare un po’ le somme della settimana, vi posso dire che: Mi sono sentita molto energica, in un modo un po' difficile da spiegare, come se le energie datemi da ciò che mangiavo arrivassero subito in circolo Non ho mai avuto voglia di dolci, e di occasioni ne ho avute!! sia per lavoro, sia per compleanni and co: e sono golosa! Ad un compleanno qualche sera fa non mi ha fatto gola nulla, fin quando non ho visto una coppa di macedonia (eravamo in un bar) e l'ho presa mangiandola di gusto! Bilancio assolutamente positivo.
Laura Spatocco

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